Cuando no reciben el tratamiento adecuado, las enfermedades periodontales pueden acarrear consecuencias bastante graves. Una de ellas es el deterioro de los tejidos hasta el punto de desaparecer, lo que conlleva que los dientes no se puedan mantener en su sitio.
De estos tejidos, unas encías sanas son esenciales para evitar que las piezas se muevan y puedan llegar a caerse. Por ello, es importante un cuidado meticuloso de estas. Así se puede prever el punto en el que los dientes se empiezan a perder.
Ya os hemos hablado de como realizar auto exploraciones bucales para comprobar que todo está correctamente y hemos reunido dado bastantes razones para no dejar pasar el tiempo ante un problema bucal. Hoy, Hemos reunido una serie de pautas que los profesionales de la salud dental recomiendan, con el propósito de cuidar las encías y tener una sonrisa más saludable.
Cuidados en casa para cuidar de nuestras encías
- Cepillado regular: Los dientes tienen que cepillarse al menos durante dos minutos de forma adecuada. El cepillado no tiene que ser demasiado intenso para evitar daños. Además, no solo hay que cepillar los dientes, sino también las encías para que no haya restos que se fijen a estas.
- Uso del hilo dental: Entre los dientes se puede formar placa bacteriana, que se convierte en sarro y puede infectar la encía, dando lugar a las enfermedades periodontales. Como el cepillo no llega por completo a estas zonas, el hilo es el complemento ideal del cepillado. Si no puedes con él, bien porque te molesta o te resulta complicado de usar, puedes ayudarte de un soporte para el hilo o de un cepillo interdental. Al menos debe hacerse una vez cada día.
- Enjuague: Hay quien piensa que si usa un buen enjuague puede prescindir del cepillo, pero es un gran error. El enjuague es un complemento al cepillado para proteger las encías, ayudando a que la placa se reduzca sobre todo en la línea en la que estas se unen al diente.
- Cuidado de la dieta: El exceso de azúcar y carbohidratos hacen que las bacterias tengan alimento en abundancia, del que se nutren para proliferar. Por ello, la alimentación que llevamos tiene mucho que ver con la prevención de enfermedades dentales, y hay que controlar los nutrientes que ingerimos. Una dieta equilibrada, que incluya vitaminas antioxidantes como la A y la C pueden prevenir gingivitis y otros problemas.
- Fumar puede debilitar la encía: El consumo de tabaco, tanto en forma de cigarrillos como en otras, hace que la probabilidad de sufrir una enfermedad periodontal o una inflamación en las encías aumente, entre otros problemas de salud relacionados con la boca. Lo mejor es prescindir por completo del tabaco. Si necesitas ayuda para acabar con la adicción, ponte en manos de un especialista.
Cuidado profesional del dentista
Con el fin de prevenir la pérdida de encías y cuidar las encías, se tiene que pasar por la consulta del dentista por lo menos una vez en el año. Si son dos, una cada seis meses, mucho mejor. Así se puede comprobar que la higiene dental en casa es adecuada y detectar si hay algún foco de sarro que se elimina con herramientas profesionales.
Si se pasa por consulta con frecuencia, será mucho más fácil detectar el problema en una fase temprana y eliminarlo antes de que vaya a más. Así no solo se tarda menos en conseguirlo, sino que el tratamiento es menos costoso que si se tiene que atender una gingivitis o una periodontitis más avanzada.
Una buena comunicación, fundamental
La visita al dentista tiene que ser una ocasión en la que no solo nos pongamos en sus manos para que haga la revisión. También se puede aprovechar la oportunidad para resolver cuestiones como si nuestra higiene dental es la adecuada o podemos hacer más. En caso de que sea así, procuremos quedarnos con todas las pautas que nos indica y ponerlas en práctica cuanto antes para evitar el tratamiento de periodoncia para combatir enfermedades de la encía como la gingivitis o la periodontitis.
