Los azucares están presentes en casi todo lo que comemos y bebemos, incluso en los alimentos saludables como frutas y verduras. Los ácidos procedentes de estos azucares son la principal causa de la caries.
La caries podemos prevenirla utilizando dentífricos con fluor, pero estos no impiden la formación de los ácidos procedentes de los alimentos.
Para combatir la aparición de caries lo más recomendable es:
- Reducir el consumo de azúcar y carbohidratos.
- Cepillarse los dientes mínimo 2 veces al día con un dentífrico adecuado
- Usar hilo dental y/o cepillo interproximal.
- Usar el colutorio dental adecuado a sus necesidades.
- Visitar a su dentista e higienista mínimo 1 vez al año.
