Les teves dents t’acompanyaran durant molts anys al llarg de la teva vida. Però encara que semblin forts i durs, hem de cuidar cada dia perquè es mantinguin sans i no es deteriorin de forma irreversible.
Segueix aquests 5 consells per tenir una dentadura sana i forta que t’acompanyi tota la vida:
- Raspalla’t les dents després de cada àpat
Una bona higiene és el primer pas per mantenir les teves dents sanes i sense càries. Durant almenys 2 minuts, raspalla les dents acuradament després dels àpats. - Identifica les teves necessitats
¿Raspall dur o tou? ¿Sensibilitat dental? ¿Genives sagnants? Cada boca necessita una cura diferent i triar el producte adequat t’ajudarà. Parla amb el teu dentista perquè t’assessori sobre què escollir. - Renova el raspall
Canvia el teu raspall de dents cada 3 mesos aproximadament, o quan vegis que les truges comencen a estar molt desgastades. - La seda dental és la teva amiga
Moltes vegades, el raspallat pot no ser suficient. Entre les dents s’acumulen restes de menjar i bacteris que només podràs eliminar correctament amb l’ús de seda dental o raspalls interproximals. - Visita al teu dentista
La prevenció és el teu millor aliat. Fes-te una revisió dental almenys cada 6 mesos per mantenir una salut bucal òptima i prevenir possibles problemes.
Amb aquests petits consells i mimant les teves dents com es mereixen faràs que durin per sempre!
