Quan no reben el tractament adequat, les malalties periodontals poden comportar conseqüències bastant greus. Una d’elles és el deteriorament dels teixits fins al punt de desaparèixer, el que comporta que les dents no es puguin mantenir al seu lloc.
D’aquests teixits, unes genives sanes són essencials per evitar que les peces es moguin i puguin arribar a caure. Per això, és important una cura meticulós d’aquestes. Així es pot preveure el punt en què les dents es comencen a perdre.
Ja us hem parlat de com fer auto exploracions bucals per comprovar que tot està correctament i hem reunit prou raons per no deixar passar el temps davant d’un problema bucal. Avui, Hem reunit una sèrie de pautes que els professionals de la salut dental recomanen, amb el propòsit de cuidar les genives i tenir un somriure més saludable.
Cures a casa per cuidar de les nostres genives
Tot el que es pugui fer a casa per evitar una malaltia periodontal és fonamental. Cal tenir en compte que una periodontitis no és una cosa que aparegui immediatament, sinó que es tracta d’un procés gradual, que no fa mal i que de no prevenir-pot arribar a un punt són retorn. Per això, cal tenir unes bones pautes d’higiene bucodental, raspallant les dents 3 vegades amb un producte específic que reforci l’esmalt i elimini la placa. També cal fer servir el fil dental, que remou aquelles restes que el raspallat no la aconseguit treure.
- Raspallat regular: Les dents han de raspallar com a mínim durant dos minuts de forma adequada. El raspallat no ha de ser massa intens per evitar danys. A més, no només cal raspallar les dents, sinó també les genives perquè no hi hagi restes que es fixin a aquestes.
- Ús del fil dental: Entre les dents es pot formar placa bacteriana, que es converteix en tosca i pot infectar la geniva, donant lloc a les malalties periodontals. Com el raspall no arriba per complet a aquestes zones, el fil és el complement ideal del raspallat. Si no pots amb ell, bé perquè et molesta o et resulta complicat d’usar, pots ajudar-te d’un suport per al fil o d’un raspall interdental. Almenys s’ha de fer una vegada cada dia.
- Esbandida: Hi ha qui pensa que si fa servir un bon esbandida pot prescindir del raspall, però és un gran error. L’esbandida és un complement al raspallat per protegir les genives, ajudant a que la placa es redueixi sobretot en la línia en què aquestes s’uneixen a la dent.
- Cura de la dieta: L’excés de sucre i carbohidrats fan que els bacteris tinguin aliment en abundància, del que es nodreixen per proliferar. Per això, l’alimentació que portem té molt a veure amb la prevenció de malalties dentals, i cal controlar els nutrients que ingerim. Una dieta equilibrada, que inclogui vitamines antioxidants com la A i la C poden prevenir gingivitis i altres problemes.
- Fumar pot debilitar la geniva: El consum de tabac, tant en forma de cigarrets com en altres, fa que la probabilitat de patir una malaltia periodontal o una inflamació a les genives augmenti, entre d’altres problemes de salut relacionats amb la boca. El millor és prescindir completament del tabac. Si necessites ajuda per acabar amb l’addicció, posa’t en mans d’un especialista.
Cura professional del dentista
Per tal de prevenir la pèrdua de genives i cuidar les genives, s’ha de passar per la consulta del dentista almenys un cop a l’any. Si són dues, una cada sis mesos, molt millor. Així es pot comprovar que la higiene dental a casa és adequada i detectar si hi ha algun focus de tosca que s’elimina amb eines professionals.
La tosca és semblant a la placa, però aquest no es pot eliminar amb remeis casolans. A més, tant la pèrdua de les genives com algunes malalties es deuen a aquest, ja que en incrustar-entre la geniva i la dent separa el teixit i es perd subjecció.
Si es passa per consulta amb freqüència, serà molt més fàcil detectar el problema en una fase primerenca i eliminar abans que vagi a més. Així no només es triga menys a aconseguir-ho, sinó que el tractament és menys costós que si s’ha d’atendre una gingivitis o un periodontitis més avançada.
Una bona comunicació, fonamental
La visita al dentista ha de ser una ocasió en la qual no només ens posem a les seves mans perquè en faci la revisió. També es pot aprofitar l’oportunitat per resoldre qüestions com si la nostra higiene dental és l’adequada o podem fer més. En cas que sigui així, procurem quedar-nos amb totes les pautes que ens indica i posar-les en pràctica com més aviat millor per evitar el tractament de periodòncia per combatre malalties de la geniva com la gingivitis o la periodontitis.
Al cap i a la fi, tot i que les recomanacions genèriques són una bona manera de prevenir problemes de salut en la nostra boca, podem tenir determinades característiques que requereixen d’una cura més concret, i que només el dentista ens pot recomanar.
